Шарлиз Терон 45, но ей сложно дать больше тридцати. Дело в том, что актриса очень много времени уделяет уходу за собой, питанию и спорту, поэтому всегда идеально выглядит. Рассказываем все о ее главных секретах красоты!
Питание
Шарлиз еще со времен «Сладкого ноября» ведет здоровый образ жизни и придерживается растительной диеты, которая полностью согласована с ее личным врачом. Каждый день актриса съедает много свежих овощей и фруктов, любит бобовые, киноа, темный рис и обязательно добавляет в блюда растительные масла.
Шарлиз давно не употребляет алкоголь, считая, что он сильно вредит внешнему виду и вызывает преждевременное старение. Раз в месяц актриса может позволить себе что-нибудь из фастфуда, но компенсирует вредную еду тренировками.
Тренировки
Чтобы оставаться в форме, Шарлиз Терон бегает, много гуляет с детьми и каждое утро занимается пилатесом.
Актриса любит разные виды активности и тренировок и в зависимости от настроения может и в теннис поиграть, и в зал сходить. Шарлиз считает: главное, чтобы любое занятие было в удовольствие и не приносило дискомфорт.
Уход за кожей
Секрет идеальной кожи Шарлиз Терон, на которой невозможно разглядеть морщинки – ежедневное использование солнцезащитного крема. Даже зимой актриса всегда наносит SPF 50, ведь лучи ультрафиолета провоцируют раннее старение.
У Шарлиз очень сухая кожа, поэтому в ее бьюти-рутине всегда присутствуют масла и питательные кремы.
Бьюти-лайфхаки
Грамотно расставленные акценты в макияже, легкая ретушь с помощью косметики и разные бьюти-приемы стирают возрастные границы. Шарлиз каждый день делает завивку ресниц с помощью керлера. Она считает, что это «как легкая подтяжка лица», которая раскрывает взгляд и омолаживает на несколько лет.
Источник:peopletalk.ru
