В период менопаузы женщины сталкиваются со множеством изменений в своем теле.
Образ жизни вроде бы не изменился, а вес начинает прибавляться. И женщины стараются срочно избавиться от ненавистных килограммов, ведь современное общество навязывает стереотип: худой — значит здоровый и красивый! Но это не всегда так. Особенно в зрелом возрасте. Мы расскажем вам про изменения в вашем теле и почему несколько лишних килограмм- это нормально.
1. Стареют абсолютно все!
К сожалению,это нормальный физиологический процесс, которого никому еще не удалось избежать. Морщины- это не все признаки старения, стареет весь организм и внутренние органы в том числе. Вы можете скупить все антивозрастные кремы или делать дорогие процедуры, но старость все равно наступит. В процессе увядания репродуктивной системы снижается уровень эстрогена и прогестерона в женском организме. А это главная причина всех проблем, с которыми встречается женщина в период менопаузы:приливы, внезапное учащение сердцебиения, нарушение сна, резкие перемены настроения, и др.
2. Жир-друг женщины!
В период климакса яичники женщины перестают вырабатывать эстроген. И мудрый организм начинает вырабатывать его из жировой ткани. Поэтому и появляются эти лишние сантиметры на талии. Увеличение жировой ткани в этот период является нормой!
3. Недостаток жира — недостаток эстрогена!
Недостаток жира в период менопаузы будет приводить к недостатку эстрогена в организме. А это значит, что все признаки климакса у женщин будут усиливаться. Удивительно, что все вокруг говорят о диетах в период менопаузы.Что если скинешь еще чуть-чуть, то станешь непременно здоровее. Но, увы, никто не скажет женщине о том, насколько это вредно. Недостаток эстрогена приводит к проблемам с памятью, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, кости становятся хрупкими, возникает остеопороз.
А еще нехватка эстрогена приводит к задержке жидкости в организме и снижению эластичности кожи. Ваши морщины и сухая кожа — результат борьбы с лишними сантиметрами в период менопаузы.
Для каждой женщины важно и нужно осознать, что все изменения, которые происходят с телом в период менопаузы — это не болезнь, а норма. Просто нам навязывают стереотипы, что морщины и лишние сантиметры у женщины — патология. И только когда каждая женщина сможет принять и полюбить свое тело, тогда она будет счастлива и здорова!
Женщины, любите себя, ведь вы прекрасны всегда!
Поделитесь статьей с подругами и присоединяйтесь к странице Just-Lady.me в Фейсбуке и вдохновляйтесь каждый день!
Источник:just-lady-me.ru
