Превращают в бабушку: как убрать морщины-марионетки с помощью фейсфитнеса

Простые упражнения от морщин-марионеток, которые легко повторить в домашних условиях.

Морщины-марионетки — складки, пролегающие от уголков рта к подбородку. Чаще всего появляются у женщин после 30 лет из-за уменьшения количества подкожного жира на лице. Но появиться они могут и раньше из-за резкого снижения веса, удаления средних и боковых зубов, курения и гормональных изменений.

Из-за того, что они придают лицу печальное выражение, их называют еще «складки скорби». Звучит не очень, правда? Поэтому постараемся «стереть» морщины-марионетки с нашего лица при первых же признаках. А убрать их проще всего с помощью упражнений.

Упражнения, которые помогут убрать морщины-марионетки


  1. Руки положите на середину шеи, пальцами плавно тяните кожу вниз. Мышцы шеи должны активно сопротивляться натяжению. Повторить 10–15 раз.

2. Большие пальцы расположите под подбородком, а указательными защипывайте кожу сверху и слегка натягивайте ее. Продвигайтесь легкими щипками от середины лица к ушам. Повторить 3 раза.

3. Расположите ладонь так, чтобы большие пальцы оказались под мочками ушей, а указательные — вдоль уха. Тыльной стороной ладони плавно тяните кожу контура лица. Делать 10–15 раз.

Источник:www.yapokupayu.ru