Чтобы замедлить старение, нужны не только кремы с пептидами. Оказывается, пригодится даже обычное солнцезащитное средство.
Антивозрастная косметика не работает по принципу “волшебных” ингредиентов, которые сразу же избавят от морщин. Ее основная задача — поддерживать кожу в тонусе и защищать от воздействия окружающей среды.
Для того, чтобы понять, какой эффект нас ждет, нужно смотреть состав. Если на баночке есть метка SPF, значит средство защищает от фотостарения. Если в составе есть витамин С, то средство будет работать на защиту кожи от сухости и пигментации.
В подборке – рекомендации популярного блогера Адэль Мифтаховой, создательницы телеграм-канала Donttouchmyface и автора книги “Нормально о косметике”. Адэль считает, что “антивозрастными” можно назвать три типа косметики: работающую на увлажнение, замедляющиую старение и омолаживающую косметику с ретиноидами, пептидами, витаминами. Почему кожа стареет и как понять, что пора использовать антивозрастную косметику, а также о лучших антиэйдж средствах – об этом в материале.
10 признаков старения кожи, которые предательски выдают возраст женщины
Первые признаки старения — морщины, гусиные лапки, тусклость — происходят из-за сокращения количества гиалуроновой кислоты и замедления процесса обновления клеток. Кроме того, с 25-летнего возраста каждый год на 1 % снижается количество коллагена, «строительного кирпичика» для кожи. Из-за этого нарушается структура кожи и появляются морщины. С возрастом замедляется и циркуляция крови, из-за чего к коже медленнее поступают питательные вещества и кислород. Кожа становится тусклой, теряет сияние.
Среди общих признаков старения — бледность, появление кругов под глазами, обвисание кожи, опущение бровей, уголков губ. В статье мы приведем результаты исследований ученых, которые рассмотрели вопросы старения кожи.
1. Сухая кожа
Молодая кожа поддерживает водный баланс благодаря тому, что клетки кожи наполнены кератином. Эти клетки, в свою очередь, окружены липидами. С возрастом вырабатывается меньше липидов и жирных кислот, что приводит к сухости кожи.
2. Тусклый цвет лица
Из-за снижения синтеза коллагена и эластина, кожа становится тусклой и теряет сияние, которое свойственно молодым женщинам. На тусклость также влияют плохая экология, курение, слишком частое пребывание на солнце.
3. Морщины
Появление морщин зависит от потери коллагена. С возрастом его выработка уменьшается, а волокна коллагена разрушаются быстрее, чем прежде.
4. Потеря упругости
С возрастом кожа теряет свою плотность из-за уменьшения количества выработки эластина. По мере старения волокна эластина теряют упругость, что приводит к обвисанию кожи у шеи, вдоль линии челюсти и вокруг глаз.
5. Расширенные поры
Размер пор предопределен генетически, однако с возрастом поры расширяются и увеличиваются в размерах. Это зависит от накопления мертвых клеток вокруг поры, а также от уменьшения выработки коллагена. Из-за этого кожа теряет плотность, а поры могут выглядеть больше.
6. Возрастные пятна
Появление возрастных пятен зависит от выработки меланоцита — клеток, которые вырабатывают меланин, фотозащитный пигмент кожи. С возрастом активность меланоцита снижается, что делает кожу более ранимой и восприимчивой к солнечным лучам.
7. Тонкие губы с уголками вниз
С возрастом губы становятся тоньше — это зависит от выработки в организме коллагена и гиалуроновой кислоты. Чаще всего уголки губ “смотрят” вниз, что делает лицо уставшим и недовольным. Причиной этому является снижение уровня эстрогена в крови. Жирность кожи снижается, она становится сухой и тонкой, и овал лица обвисает.
8. Синяки под глазами
После 30 лет из-за низкой выработки коллагена истончается подкожный жировой слой, который делает кожу эластичной. Кровеносные сосуды под кожей становятся более заметными, в результате чего под глазами появляются темные круги.
9. Опущенные брови
В молодости кожа плотная и эластичная, поэтому брови не сползают вниз. А с возрастом коллаген вырабатывается не так активно, и кожа теряет эластичность. Поэтому брови опускаются и нависают над глазами, придавая лицу обиженный и хмурый вид.
10. Брыли
Брыли или обвисание щек — результат уменьшения выработки коллагена в коже. Она становится тонкой, теряет эластичность, из-за чего кожа обвисает. Но появление брылей зависит и от неправильного питания, злоупотребления алкоголем и сигаретами.
Средства антивозрастной косметики, которые помогут вам выглядеть моложе
Чтобы добиться эффекта антиэйдж, ученые из Литвы и Германии провели исследование и выделили несколько этапов ухода за кожей.
Первый этап заключается в обычном уходе. Исследователи отмечают, что ежедневный уход за кожей может повысить ее регенерацию, эластичность и гладкость.
Второй этап — защита от УФ-лучей. Морщины и пигментные пятна появляются из-за длительного нахождения на солнце. Поэтому так важно наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу.
Третья ступень — омолаживающие компоненты, которые нужно искать в бьюти-средствах. Это витамины, полифенолы, ретинолы, пептиды, витамины C, B3 и E.
Все средства, о которых будет идти речь в этой статье, представлены в личном рейтинге Адэль Мифтаховой – бьюти-блогера и автора книги “Нормально о косметике”.
Уходовая косметика
Уходовые средства — самые базовые. Гель для умывания, тоник, эксфолиант, пилинг, увлажняющий крем. Когда кожа очищена и увлажнена, она выглядит моложе и защищает сама себя от вредных воздействий окружающей среды. Кроме того, уходовая косметика отшелушивает омертвевшие клетки.
Солнцезащитные кремы против возрастных пятен
Типов солнечных лучей, достигающих земли, всего два: UVA и UVB. UVA лучи проникают сквозь тучи, стекло и эпидермис, могут достигать клеток дермы и являются причиной фотостарения. Фотостарение — процесс, при котором коллаген и эластин в коже начинают работать по-другому. В результате кожа теряет упругость, появляются морщины, пигментные пятна. В конечном итоге UVA лучи даже могут стать причиной рака кожи. Поэтому важно наносить солнцезащитный крем. Лучше, если он будет с защитой от фотостарения или с эффектом антиэйдж.
UVB лучи помогают любителям загара добиться эффекта “шоколадной кожи”, но именно они являются причиной солнечных ожогов и аллергии. Отчасти такие лучи тоже могут спровоцировать фотостарение. Они не проникают сквозь тучи и стекло, но наиболее активны в период с мая по октябрь с 10 до 16 часов.
Тонированный солнцезащитный крем Australian Gold Botanical Tinted Sunscreen SPF 50
Крем защищает от вредных UVA- лучей, из-за которых наступает фотостарение, а также легко распределяется по лицу и не имеет отдушки. На жирных участках кожи начинает блестеть через 4 часа после нанесения, на сухих держится весь день. Поверх средства отлично ложится косметика, а смывается оно маслом или бальзамом. Как дополнительный плюс: средство может заменить тональный крем — те, у кого очень светлая кожа, получат легкий оттенок загара.
Увлажняющий матирующий крем с УФ-фильтрами, предупреждающими старение The Face Shop Natural Sun Power Long Lasting Sun Cream
Крем стойкий, так что обновлять в течение дня его не придется. Он не жирный, не скатывается, легко распределяется и быстро высыхает. Смывается тоже легко — косметическим маслом или средством для снятия стойкого макияжа. Обладает нежным цветочным ароматом.
Крем с защитой от фотостарения Kiehls Ultra Facial Cream Broad Spectrum SPF 30
Крем заменяет сразу санкскрин и увлажняющее средство. Он дает легкий блеск, но не ощущается на коже. Не очень стойкий, поэтому подойдет только для использования в городе. Крем без отдушки, легко распределяется, не скатывается, поэтому идеально подойдет под тон.
Антиоксиданты для замедления старения кожи
Антиоксиданты— основные помощники в борьбе со старением. Они «сражаются» со свободными радикалами — вредными молекулами, которые и являются одной из причин старения. Антиоксиданты — это вещества, связывающие свободные радикалы, которые возникают в организме, например, из-за плохой экологии, стресса, курения. Организм сам вырабатывает антиоксиданты, но их бывает недостаточно. Поэтому искать “добавку” можно в косметике, еде, пищевых добавках.
Самые действенные антиоксиданты:
- Бета-каротин. Содержится в моркови, тыкве, многих кремах. Он помогает при раздраженной коже и акне, придает коже сияющий вид.
- Селен (им богаты белые грибы, креветки) выполняет важную роль в обмене веществ, работе щитовидной железы, защитите клеток от повреждений.
- Цинк (рыба, морепродукты, овсяные хлопья) помогает при воспалениях и раздражениях.
- Витамин С (цитрусы, облепиха, паприка) рекомендуется даже для кожи с розацеа и куперозе. А еще он борется с признаками фотостарения, сухостью кожи, пигментными пятнами и повышает уровень выработки коллагена.
- Витамин Е (оливковое масло и миндаль) помогает коже удерживать влагу и способствует выработке коллагена. Полифенолы (содержатся в зеленом чае и какао) замедляют процессы старения кожи.
Антивозрастной уход La Roche Posay Redermic C10
Крем сокращает морщины, придает коже упругость и возвращает сияние. Подходит даже для чувствительной кожи. Текстура крема не липкая, быстро впитывается.
Осветляющая сыворотка The Ordinary Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2%
Перед нанесением утром нужно использовать санскрин. В первое время может показаться, что на коже жирная пленка, но в составе масла нет, и через несколько дней это чувство пройдет.
Сыворотка для лица с витамином С Pixi Vitamin C Serum
Средство очень мягкое и нежное, но с сильной отдушкой, поэтому не подойдет тем, кто любит косметику без аромата.
Корректирующий концентрат для лица Lancome Visionnaire Skin Solutions Vitamin C 15%
Средство содержит 15% аскорбиновой кислоты и борется с видимыми признаками старения. После использования кожа становится эластичной, мягкой, приобретает отдохнувший вид, а цвет лица выравнивается.
Липосомольная сыворотка с витамином С Sesderma C-Vit Liposomal Serum
Средство представляет собой аскорбиновую кислоту в маленьких капсулах, которые легко проникают в кожу. Сыворотка борется с пигментными пятнами, фотостарением, смягчает и омолаживает кожу.
Косметика, которая омолаживает
Омолаживающая косметика содержит активные компоненты: ретиноиды, антиоксиданты, пептиды, экстракт водорослей, витамин С в высокой концентрации, гиалуроновую кислоту, кислоты. Такие антиэйдж средства повышают регенерацию кожи. Они увеличивают выработку коллагена, укрепляют защитный барьер кожи и подтягивают контуры лица. В минимальную программу омолаживающего ухода для зрелой кожи должны входить дневной и ночной крем, сыворотка, крем для век, маска.
Смягчающий и отшелушивающий лосьон Clarins Gentle Exfoliator
Средство оставляет ощущение липкости, которое проходит, если дать ему впитаться. Эффект заметен уже спустя 2-3 применения.
Сыворотка для коррекции возрастных изменений SkinCeuticals Blemish + Age Solution
Бренд создал сыворотку специально для лечения акне у возрастной кожи — с этим справляется салициловая кислота. Как бонус, средство борется с признаками старения благодаря гликолевой кислоте.
Anti-age тоник с ретинолом Pixi Retinol Tonic
Средство подойдет тем, кто только начинает пользоваться косметикой с ретинолом. Тоник не только очищает кожу, но и способствует борьбе со старением, благодаря обновлению клеток и выработке коллагена. Входящий в состав средства жасмин успокаивает, восстанавливает и защищает кожу.
Источник:femmie.ru
