Кандидоз — современное заболевание, результатом которого является злоупотребление антибиотиками, противозачаточные таблетки и многие сладости.
Candida грибок является разновидностью дрожжей и присутствует в ряде областей тела, включая пищеварительный тракт. В здоровом теле полезные микробы, присутствующие в кишечнике, ограничивают рост кандиды, сохраняя ее в допустимых пределах. Как узнать, есть ли у вас кандидоз?
Тело дает некоторые признаки:
— Постоянные выделения из влагалища белого цвета.
— Жжение, зуд или дискомфорт в половых органах или анусе.
— Недиагностированные расстройства кишечника.
— Желание есть сладости и продукты с пшеничной мукой.
— Белый налет на языке и внутри щек.
Есть домашний тест.
Он не заменяет медицинские / лабораторные тесты, но он очень помогает. Он известен как «тест слюны». И это очень просто и практично. Вот что вам нужно сделать: Когда вы просыпаетесь утром, натощак, наберите во рту как можно больше слюны и плюйте в прозрачную стеклянную чашку воды. Через 10 — 30 минут взгляните на стекло. Если вода становится мутной с частицами или если слюна опускается на дно стакана, вы можете быть с кандидой.
Что делать, если у вас есть Candida?
Мы знаем, что это грибковая инфекция, с которой трудно бороться. Но бороться с грибком легче, когда вы можете его лечить:
1. Избегайте определенных продуктов
В этом случае вам нужно избегать продуктов, которые увеличивают инфекцию, например, рафинированного сахара и искусственного подсластителя. Деталь: даже натуральный фруктовый сахар может увеличить кандиду .Поэтому избегайте этого.
2. Повысить иммунитет
Развитие этой инфекции может быть связано с низким иммунитетом. Сильная иммунная система помогает бороться с различными вирусами, грибами и бактериями и защищает нас от многих заболеваний.
3. Позаботьтесь о пищеварении
Поддержание здоровья пищеварительной системы укрепляет иммунитет и, следовательно, борется с кандидой. Наш желудок может быть настоящим военным полем или просто исцеляющим храмом — все это будет зависеть от заботы, которую мы ему даем. Здоровое кишечник предотвращает попадание грибов и вирусов в кровоток. Попытайтесь потреблять пробиотические продукты, которые имеют хорошие бактерии (но без сахара, хорошо?).
4. Потребляйте естественные антибиотики
Противогрибковые средства, такие как чеснок и орегано, могут быть весьма полезными для борьбы с кандидой.
5. Пейте воду (предпочтительно щелочную)
Этот совет классический! Потребление воды улучшает переваривание пищи, очищает токсины и увлажняет организм. Также выпейте много свежей кокосовой воды
6. Ешьте щелочные продукты
Увеличьте потребление листовых овощей, крестоцветных овощей, лимона, чеснока и специй, таких как куркума, орегано.
7. Уменьшить потребление углеводов
Они превращаются в сахар после проглатывания. Результатом этого превращения является увеличение кандиды.
8. Избегайте зерна и молочных продуктов
Если вы чувствуете дискомфорт при потреблении этих продуктов, уберите их из своего рациона.
9. Ищите эмоциональный баланс
Избегайте стресса, занимайтесь йогой, получайте удовольствие, потому что все это касается эмоционального исцеления, которое борется с любой болезнью.
10. Детоксифицировать печень
Исследования показали, что кандидоз может разрушить печень с выбросами токсинов. Попробуйте детоксифицировать вашу печень, если вы являетесь жертвой этой инфекции.
11. Потребляйте витамин С
Это самый мощный витамин в природе, поскольку он увеличивает нашу защиту и помогает бороться с различными заболеваниями — один из них — кандидоз.
12. Физические упражнения
Физическая активность не только помогает в метаболизме тела, но также и в поддержании психического здоровья. Если возможно, делайте упражнения на улице и на солнце, потому что витамин D также очень важен.
Это новостной блог о домашних процедурах. Он не заменяет специалиста. Всегда консультируйтесь с врачом.
Поделитесь статьей с подругами и присоединяйтесь к странице Just-Lady.me в Фейсбуке и вдохновляйтесь каждый день!
Источник:just-lady-me.ru
