Как потерять 10 кг за 15 дней, употребляя всего лишь этот напиток вместо чая

Как потерять до 10 кг за 15 дней

Вам понадобятся:

• Кастрюля
• Вода
• Зеленый чай
• Имбирь
• Лимон
• Мед

Приготовление:

1. Возьмите кастрюлю, добавьте в нее полстакана воды.
2. Поставьте на огонь.
3. Натрите имбирь и добавьте в воду.
4. Теперь добавьте 1 лимонную цедру от лимона.
5. Пусть кипит в течение нескольких минут.
6. Выключите.
7. Процедите через ситечко и добавьте пакетик зеленого чая.
8. Дайте остыть несколько минут, а теперь добавьте сок половинки лимона и 1 ложку меда.
9. Ваш напиток готов.

Как его употреблять?

Выпейте 1 стакан этого напитка натощак. Для быстрого результата замените вечерний чай на этот напиток.

Несколько рекомендаций, которым вы должны следовать, чтобы получить лучшие результаты:

Избегать жирной и жареной пищи, потреблять 3-4 литра воды каждый день,
делать физические упражнения, по возможности, ходить по лестнице, пешком 2-3 километра каждый день,заниматься йогой по 15 минут каждый день.

Будьте красивы!

Поделитесь статьей с подругами и присоединяйтесь к странице Just-Lady.me в Фейсбуке и вдохновляйтесь каждый день!

Читайте также: 3 причины, по которым вам следует прекратить употреблять куриные грудки с «белой полоской».

Источник: Just-Lady.me