Каждый из нас хочет выглядеть моложе, но, к сожалению, время в конечном итоге догоняет нас, и это проявляется в появлении первых морщин и седых волос.
Такие факторы как стресс, нездоровый образ жизни, чрезмерная зависимость от таких вредных привычек, как употребление фастфуда, кофе, алкоголь, курение, а также загрязнение окружающей среды и отсутствие физических упражнений, ускоряют процесс старения кожи. С возрастом наша кожа начинает провисать и становится дряблой из-за уменьшения производства коллагена и эластина в коже.
Коллаген является основным структурным и наиболее распространенным белком, который содержится в соединительной ткани. Он содержит такие специфические аминокислоты, как глицин, пролин, гидроксипролин и аргинин. Коллаген дает эластичность кожи и участвует в процессе обновления клеток кожи, что очень важно для сохранения молодости и красоты.
Сегодня мы предлагаем вам взглянуть на 6 способов естественного повышения уровня коллагена:
1. Алоэ Вера.
Гель Алоэ Вера уже давно используется для лечения и успокоения ран. Причина, по которой он работает для лечения порезов и ожогов, заключается в том, что растение Алоэ Вера увеличивает производство коллагена при местном применении или даже при попадании внутрь. Это стимулирующее клеточное свойство может помочь увеличить производство коллагена в вашей коже.
2. Продукты, богатые витамином С.
Наличие витамина С в лимонах и апельсинах помогает увеличить производство коллагена в организме.Витамин С является антиоксидантом, который замедляет скорость свободных радикалов.
3. Женьшень.
Он обладает антиоксидантным и противовоспалительным свойством, повышает уровень коллагена в кровотоке и борется со старением
4. Кориандр.
Он содержит витамин С, использование которого влияет на производство и улучшение коллагена. Кориандр содержит линоленовую кислоту, которая изучается как мощный фактор против старения кожи.
5. Водоросли.
Ингредиенты морских растений становятся все более популярными в рамках процедур красоты. Водоросли способствуют предотвращению окисления кожи и потере ее эластичности и коллагена.
6. Защита от солнечных лучей.
Вы должны использовать солнцезащитный крем каждый день.
Поделитесь статьей с подругами и присоединяйтесь к странице Just-Lady.me в Фейсбуке и вдохновляйтесь каждый день!
Источник:just-lady-me.ru
