Всем известно, что артистам, выступающим на сцене приходится очень тщательно следить за своим внешним видом. Многие из них ежедневно занимаются в спортзале, держат диеты и посещают массажистов. Тем не менее, далеко не все звезды голодают для того, чтобы стать стройнее.
Сегодня я подготовила для Вас список российских артистов, которые сильно похудели благодаря правильному питанию. Возможно, великолепные результаты некоторых из них смогут послужить для Вас отличной мотивацией для того, чтобы начать питаться здоровой пищей!
№1. Полина Гагарина
Популярная певица не всегда обладала тонкой талией и изящным силуэтом: в начале своей карьеры девушка весила целых 88 кг!
Тем не менее, она сумела взять себя в руки и сбросить половину своего веса при помощи правильного питания. В рамках своего похудения, Гагарина отказалась от всего жирного, мучного, жареного и вредного, ограничила употребление сладостей и старалась налегать на растительную пищу и нежирное мясо.
№2. Жасмин
После беременности популярная певица очень долго не сбрасывала накопленные килограммы- попросту не хватало мотивации. Но всё изменилось после того, как ее старший сын однажды спросил, не собирается ли она вновь вернуться в прежнюю форму. Артистка призналась, что лишь тогда поняла, что пора действительно браться за себя.
Для похудения девушка решила выбрать безопасный и проверенный способ- начала есть дробно, отказалась от всего вредного и пила много воды.
№3. Юлия Куварзина
Очаровательная пухляшка Юлия Куварзина не так давно тоже решила сбросить лишний вес. Но поскольку артистка терпеть не может голодовки и жесткие диеты, она решила попробовать следовать правилам здорового питания и отказаться от фастфуда и полуфабрикатов.
Пока Юлия сбросила чуть больше 20 кг, но останавливаться на этом не собирается и продолжает питаться правильно.
№4. Виктория Лопырева
Бывшая «Мисс Россия» и телеведущая Виктория Лопырева никогда не обладала склонностью к полноте. Тем не менее, в одно время она очень заметно прибавила в весе.
Чтобы избавиться от всех набранных килограммов, Виктория полностью пересмотрела свой рацион, перестала пропускать приемы пищи, считала калории и начала заниматься спортом. Девушка признается, что самым главным помощником в похудении считает чистую воду- она уменьшает аппетит, выводит из организма вредные вещества и помогает сжигать жир.
№5. Анфиса Чехова
Звезда призналась фанатам и журналистам, что начала питаться полезной пищей не ради похудения, а ради здоровья и долголетия.
Анфиса говорит, что только недавно поняла, как важно любить себя и своё тело- и начала заботится о себе. Девушка исключила из своего меню алкоголь, жирную пищу, полуфабрикаты, мучное и начала есть исключительно то, что хорошо влияет на организм и это благоприятно сказалось на ее фигуре!
Если Вам понравилась статья, поделитесь, с друзьями и присоединяйтесь к Just-Lady.me в Фейсбуке!
Источник: zen.yandex.ru
